撰写留学推荐信时，可以考虑以下人选：
教授或导师：
他们对你在学术上的表现和能力有更深入的了解，能提供有力的推荐。
任课教师：
特别是那些给你高分课程的老师，他们能证明你在课程中的优异表现。
实习或工作单位的领导：
如果你有相关实习或工作经验，他们能证明你的实践能力。
学院领导或辅导员：
他们能评价你的社交活动能力或组织能力。
师兄师姐：
如果有熟悉你研究能力的师兄师姐，他们也可以提供推荐。
选择推荐人时，请考虑以下因素：
推荐人与你的关系及互动频率。
推荐人在你申请专业领域的知识水平和影响力。
推荐人能否提供具体的事例来证明你的能力和成就。
推荐人的写作能力和对推荐信内容的重视程度。
在请求推荐信之前，最好提前与推荐人沟通，明确推荐信的内容和提交要求。此外，保持与推荐人的良好关系，确保他们对你有足够的了解，以便他们能写出真实且积极的推荐信。