当你的朋友在国外留学感到无聊时，你可以通过以下方式来安慰她：
保持联系
发送电子邮件或即时消息，让她知道你在想她，并愿意倾听她的感受。
打电话给她，让她感受到你的关心和支持。
提供实际帮助
询问她是否需要帮助，比如学习资源、生活建议等。
如果可能，帮助她制定学习计划或生活安排。
鼓励社交活动
鼓励她多出去结交朋友，参与当地的活动，融入新环境。
可以推荐一些社交平台和活动，让她有机会认识新朋友。
分享生活点滴
告诉她你最近发生的有趣事情，让她感受到你的日常生活。
推荐一些好看的书籍或音乐，让她在空闲时间有所娱乐。
情感支持
表达对她孤独和困惑的理解，让她知道她并不孤单。
告诉她你愿意成为她的聆听者，随时欢迎她与你分享心事。
正面鼓励
提醒她留学是一个难得的成长机会，学业有成后会有更好的未来。
强调问题都是暂时的，鼓励她保持乐观态度。
具体建议
如果她感到孤独，可以建议她尝试参加一些兴趣小组或俱乐部。
如果她想念家乡，可以提议视频通话时一起做饭，增加亲切感。
通过这些方式，你可以让你的朋友感受到你的关心和支持，帮助她度过留学初期的适应期