和父母沟通去日本留学的想法时，可以采取以下步骤：
充分准备
了解原因：首先了解父母反对的具体原因，是因为经济问题、担心独立能力还是其他原因。
制定计划：详细规划留学计划，包括学习、生活、打工等方面的安排，以及预期的花费。
情感支持
表达理解：表示理解父母的担忧和顾虑，强调你对家庭的感激和对他们意见的重视。
强调好处：强调留学的好处，如学习新知识、开阔视野、结交新朋友等，以及留学对你个人发展的长远影响。
实际行动
展示独立能力：在家里表现出独立的样子，如做饭、洗衣服等，让父母相信你有能力照顾好自己。
努力学习：通过实际行动展示你对留学的决心和努力，比如认真准备语言考试、学习日语等。
经济规划
说明费用：详细说明留学所需的费用，并解释日本留学的性价比，以及如何通过打工减轻家庭负担。
奖学金：介绍日本政府针对留学生的奖学金政策，以及你通过努力争取奖学金的计划。
未来规划
明确目标：说明你留学后的职业规划，是学成回国还是争取在日本永驻，以及这些选择对你的重要性。
定期沟通：承诺定期向父母汇报留学进展和成果，让他们了解你的留学生活。
通过以上步骤，你可以更有说服力地向父母解释去日本留学的必要性和可行性，同时展示你的成熟和独立性，争取他们的理解和支持。