在撰写留学特长爱好时，建议遵循以下原则和建议，以确保内容既真实又能突出个人特色：
具体而详细
避免使用宽泛的词语，如“体育”、“音乐”、“阅读”等，而是具体描述你的爱好和特长，例如“钢琴九级”、“参加校内外羽毛球比赛并获得好成绩”等。
展示个人成就
提供具体的成就或经历，如参加比赛获奖、创作音乐作品、在团队中担任重要角色等，以展示你在这些领域的实力和水平。
与申请专业相关
如果可能，尽量选择与申请专业相关的爱好和特长，以显示你对所学专业的热情和投入。
体现个人品质
在描述爱好和特长时，也可以体现你的个人品质和价值观，如“有自制力，做事情始终坚持有始有终”等。
结构清晰
可以将爱好和特长分为两部分，先介绍爱好，再介绍特长，使结构清晰，便于阅读和理解。
特长爱好
爱好：
音乐 ：擅长钢琴，有十年以上的钢琴演奏经验，曾多次参加音乐比赛并获奖。摄影：
热爱摄影，熟悉摄影器材的使用和各种拍摄技巧，喜欢通过摄影记录生活中的美好瞬间和风景。
旅行：
热衷于旅行，喜欢探索不同的地方和文化，有独立旅行的经验，擅长规划行程和解决突发问题。
特长
写作：
喜欢写作，能够用简洁而生动的语言表达思想和观点，曾在学校文学社担任编辑并获得奖项肯定。
编程：
熟练操作Windows、Office办公软件，熟悉Internet资源，会使用C语言编写一般程序，能够熟练组装计算机并进行维护。
组织能力：
善于沟通，具有良好的协调和组织能力，形象良好，待人和气，易理解新生事物，对人处事有独特的处理方法。
通过以上描述，不仅展示了你的具体爱好和特长，还体现了你在这些领域的实力和成就，以及它们对你个人发展的积极影响。希望这些建议对你有所帮助。