在国外留学时感到孤独是很常见的，但请不要担心，这里有一些建议可以帮助你结交新朋友：
培养兴趣爱好
参加社团或兴趣小组，找到志同道合的朋友。
尝试独自活动，如阅读、健身，提升自我精神境界。
融入当地社会
从与同学和老师交往开始，不要害怕主动开口。
了解当地文化，学习当地语言，这有助于你更好地融入。
保持积极态度
保持乐观，理解文化差异，互相尊重。
积极参与社交活动，如聚会或俱乐部，扩大社交圈。
主动交流
不要害怕与陌生人交谈，大胆礼貌地主动沟通。
询问天气、爱好等轻松话题，逐渐深入交流。
理解文化差异
了解并尊重不同的文化背景，这有助于建立共同话题。
关注心理健康
如果感到孤独到抑郁，考虑寻求专业帮助。
保持与家人和朋友的联系，他们的支持很重要。
独立生活
学会独立处理生活事务，如洗衣做饭，这有助于提升独立性。
记住，建立友谊需要时间和耐心，不要急于求成。保持开放的心态，享受留学生活带来的新体验。