留学前辈可以分享以下话语来给后来者提供建议和支持：
关于学习
“永远不要忘了你出国是读书的，不是买买买，不是搞代购，不是学厨师，不是和有车的朋友每天出去浪发一堆朋友圈。”
“如果有同学告诉你学习不重要或者及格就行，请一定不要相信他。学习非常重要，分数也要尽自己所能，一定不要给自己将来后悔的机会。”
“请尽量利用学校一切资源，毕竟花了那么多钱，图书馆的藏书，优秀的学生同学，优秀的导师资源请务必利用好。”
关于生活
“你可以周末做做自己想吃的菜，和朋友出去看个电影，在床上赖到中午，看剧看到半夜。但永远不要忘了你是上学，和国内一样，要有计划，要写作业，要准备考试，weekday要有weekday的样子。要静得下心来。”
“国外留学的时光是个向外开拓眼界的好机会，同时也是向内更好地认识自己的机会。请珍惜在学生时代能有一个这么好的机会。”
“遇到困难，不要轻易否认自己，也不要轻易逃避。不要脑补别人的一帆风顺，从而陷入自怨自艾的地步。所有你认为光鲜亮丽的前辈们其实都经历过很多。可以多向他们请教。”
关于人际关系
“不要给身边的朋友有无限地期待和依赖，同时也不要做个舍己为人的烂好人。没有人有义务去帮助你，同时，你也要保护好自己。凡事多讲原则讲规则，不要倾向于讲人情讲道德绑架。有感恩之心，行本分之事。”
“借钱要谨慎，催债要狠。很可能会遇到自己或朋友突然缺钱的状况，多想想。”
关于自我展示
“自报家门要真实，不要编造身份证上没有标注的户籍，是不是北上广深的老家没关系，自我介绍时别瞎编没有的事。”
“不缺钱的话，不要代购，不要打工，不要没事替别人打广告，要爱惜羽毛。”
关于未来
“保持开放的心态：接纳新的文化和观念，并尊重他们。尝试理解当地人的生活方式，这将有助于你适应新的环境。”
“学习语言：掌握当地的语言是非常重要的。不仅可以帮助你更好地与人交流，还能让你更深入地了解当地的文化和传统。”
关于鼓励和支持
“初次见到前辈和同学，你可以说： はじめまして。このたび､研究生として､先生の研究室に入学することになりましたです。まだ何も分からず､先輩や皆様にご迷惑をかけるようなこともあるかと思いますが､一日も早く皆さんについていけるように頑張ります。これからよろしくお願い致します。”
“风帆高扬，乘风破浪；梦想启航，前程似锦。祝你海外求学之路一帆风顺，学业有成，生活如意。期待你满载而归，分享你的精彩故事。”
“你已经做出了向往已久的决定，相信自己一定能够面对生活中的各种挑战。即使遇到困难和挫折，也不要放弃自己，要相信自己有足够的勇气和能力去克服难关。在前方的路上，我会一直陪伴你，为你加油打气。”
这些建议旨在帮助留学生保持专注、充分利用资源、建立良好的人际关系，并在面对挑战时保持积极的心态。希望这些建议对你有所帮助。