留学时身体不好可能会带来一系列挑战，以下是一些建议和注意事项：
医疗服务和保险
了解并利用学校提供的医疗服务，如英国多数大学和学院都有自己的医疗设施。
购买适合留学生的医疗保险，以应对可能的医疗费用。
生活习惯调整
保持规律的锻炼，如跑步、游泳或瑜伽，以增强体质。
注重饮食均衡，避免油腻、辛辣和生冷食物。
确保充足的休息和睡眠，维持良好的卫生习惯。
紧急应对
随身携带常用药物，如感冒药和胃药。
紧急情况时及时就医，并了解当地的紧急联系电话。
心理健康
面对新环境和文化适应的压力，注意心理健康，必要时寻求帮助。
其他注意事项
定期进行眼科和牙科检查，确保视力与口腔健康。
对于慢性病患者，确保有足够的药物供应。