留学生面临的压力主要来源于以下几个方面：
学业压力：
留学生需要适应不同的教育体系、教学方法和考试制度，同时常常给自己设定较高的学业目标。
语言障碍：
非母语学生需要克服语言障碍，理解专业术语和日常用语，这可能影响他们的学业表现和社交能力。
文化差异：
留学生需要适应新的文化环境，包括生活习惯、饮食和沟通方式，文化冲突可能导致心理不安和疏离感。
社交压力：
远离家乡和亲朋好友，留学生可能会感到孤独和社交困难，这可能影响他们的心理健康和自信心。
家庭和舆论压力：
来自家庭的期望、经济投入以及社会舆论的偏见都可能给留学生带来压力。
经济压力：
留学通常涉及巨大的经济支出，留学生可能会感受到经济压力，尤其是在无法立即获得经济回报的情况下。
未来压力：
留学生可能对未来的职业发展和个人目标感到不确定和焦虑。
为了应对这些压力，留学生可以采取以下措施：
认识并接受压力：理解压力是适应新环境的正常部分，并学会面对和解决问题。
建立支持系统：结交新朋友，与家人和朋友保持联系，参与留学生组织和活动。
调整心态：保持乐观态度，及时给予自己肯定和鼓励，从挫折中学习。
寻求专业帮助：利用学校提供的心理咨询或辅导服务。
制定合理计划：合理规划学习和生活，保持健康的生活习惯。
以上信息结合了留学生可能遇到的不同压力源和应对策略，旨在帮助留学生更好地适应留学生活。