留学生在国外可能会遇到没有朋友的情况，这既不是常态，也不是问题。以下是一些建议，帮助你更好地适应留学生活并建立友谊：
发展个人爱好
参与你感兴趣的活动或社团，比如运动、艺术、科技等。
尝试新的事物，比如学习一门新语言或乐器。
积极参与社交活动
加入学校组织的活动，如新生欢迎会、俱乐部聚会等。
参加当地的华人社区活动，结识新朋友。
主动出击
在社交场合中主动与人交流，不要害怕开始对话。
如果遇到感兴趣的人，不妨尝试搭讪，建立联系。
享受个人时间
有时候，享受一个人的时间也是一种放松和自我提升的方式。
阅读、旅行、健身等活动可以帮助你充实自己。
保持开放心态
对于不同文化和背景的人保持好奇心和尊重。
接受并适应新环境，这有助于你更好地融入当地社会。
利用科技工具
使用社交媒体和即时通讯工具保持与朋友的联系。
加入线上社区和论坛，与有相同兴趣的人交流。
考虑长远计划
如果留学结束后计划回国，提前了解国内的环境和文化，为回国后的社交做准备。
保持与国内的联系，比如加入地区群、兴趣群等。
记住，建立友谊需要时间和耐心，不要因为短期内没有显著成果而感到沮丧。保持积极的态度，享受留学生活带来的成长和经历。