成年日本留学的费用因选择的语言学校、公立大学、私立大学以及专业等因素而异。以下是一些大致的费用范围：
语言学校
学费：一年学费大概在70-80万日元（约合人民币3.5-4万元）。
其他费用：检定料（报名费）、入学金、授课费、设施费等，这些费用加起来可能会使总费用增加到12-15万元/年。
公立大学
学费：本科一年学费大概在3万多人民币左右，加上报名费、入学金等，总共大约4-5万元人民币。
研究生：学费会更少一些，大约2万人民币左右。
私立大学
学费：一年学费大概在6-220万日元（约合人民币3-11万元）不等，具体还得看专业和学校。
特别说明：一些特殊专业，如法学、经商类、MBA等，学费可能会更贵。
建议
选择学校和专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业，这将直接影响学费的高低。
申请奖学金和减免：日本院校普遍提供学费减免和奖学金制度，申请这些项目可以显著降低留学成本。
住宿费用：除了学费外，住宿费用也是一笔重要开支。可以选择学校宿舍、合作宿舍或自行租房，费用根据住宿条件不同而有所差异。
其他费用：还需考虑旅游、探亲等额外费用，建议留出一定的备用金以应对不可预见的支出。
综上所述，成年日本留学的总费用因个人选择的不同而有较大差异，但大致可以在每年3万元至15万元之间。通过合理规划和选择，可以在控制成本的同时实现留学目标。