留学期间，学生可以参加多种类型的大赛，这些比赛涵盖了学术、科技创新和人文社科等多个领域。以下是一些常见的大赛：
学术类竞赛
数学竞赛：例如美国数学竞赛（AMC）、美国数学邀请赛（AIME）、普林斯顿数学竞赛（PUMaC）、哈佛-MIT数学竞赛（HMMT）、斯坦福大学数学竞赛（SMT）、杜克大学数学竞赛（DMM）等。
物理竞赛：如美国物理碗（Physics Bowl）、普林斯顿大学物理竞赛（PUPc）、国际青年物理学家竞赛（IYPT）、英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）等。
化学竞赛：英国皇家化学学会新星挑战赛（RSC3）、美国国家化学竞赛（USNCO）、英国化学奥林匹克竞赛（UKChO）等。
生物竞赛：英国生物奥林匹克竞赛（BBO）、美国奥林匹克生物竞赛（USABO）、国际遗传工程机器大赛（iGEM）、国际脑神经科学大赛、HOSA全美生物与健康未来挑战赛等。
经济类竞赛：全美经济学挑战赛（NEC）、国际经济学奥林匹克竞赛（IEO）、IEA全球高中生经济学thesis竞赛、马歇尔学会经济thesis竞赛等。
人文社科类竞赛：国际奥林匹克语言学竞赛（IOL）、中国高中生美式英语辩论联赛（NHS DLC）、全美演讲与辩论联赛（NSDA）、纽约时报夏季读写比赛、约翰洛克写作比赛等。
科技创新类竞赛
国际遗传工程机器大赛（iGEM）。
国际脑神经科学大赛（Brain Bee）。
全国大学生机器人大赛（China University Robot Competition, CURC）。
其他竞赛
美国中学生物理摄影大赛、美国青年物理学家邀请锦标赛（USIYPT）、丘成桐中学生物理竞赛等。
全国高中化学竞赛、国际化学奥林匹克竞赛（IChO）、英国皇家化学学会化学比赛、澳大利亚化学竞赛、英国BBO生物竞赛等。
沃顿投资竞赛、The Concord Review学术写作挑战赛、杜克数学大会、纽约时报系列写作比赛、IEAEssay论文写作竞赛、青年经济学家写作竞赛等。
这些竞赛不仅能够提升学生的学术能力和研究水平，还能增强他们的团队合作和解决问题的能力，同时也有助于拓展国际视野和建立专业网络。建议根据个人兴趣和目标选择合适的竞赛参加。