关于日本留学携带莲花清瘟的问题，根据您提供的信息，这里是一些要点：
药品携带规定
根据国家规定，个人出境携带的药品通常不应超过7天用量。
固体药品在过关时一般不需要拆包装，但海关会根据药品自用的合理原则进行放行。
液体药品限制
如果携带的是液体药品，每件容积不得超过100毫升，超过此限制需要办理托运手续。
莲花清瘟胶囊
莲花清瘟胶囊被视为一种类似板蓝根的防感冒药，对于防疫基本无关紧要。
建议携带时注意男左女右的佩戴方式。
有人建议携带20盒莲花清瘟胶囊，但具体数量应根据个人需求和海关规定来确定。
其他建议
除了莲花清瘟，还可以携带其他常用药品，如感冒药、发烧药、止痛药等。
携带药品时，最好按照个人实际需要准备，避免不必要的麻烦。
请根据您的具体情况和海关的最新规定来准备携带的莲花清瘟胶囊数量。