留学生可以选择以下几种拌饭酱来丰富他们的饮食：
老干妈辣酱：
老干妈是一款非常受欢迎的辣酱，适合用来制作各种辣味菜肴，如老干妈炒饭、老干妈鸡丝拌面等。它的辣味和香味能让普通的米饭变得更加美味。
饭扫光野香菌酱：
这款酱以香菇为主要成分，辣度较温和，带有浓郁的香菇香味，非常适合用来拌面食。
李锦记蒜蓉辣椒酱：
对于喜欢蒜蓉口味的人来说，这款辣酱是一个很好的选择。它可以用来拌饭、拌面，还可以炒菜和沾饺子。
海天黄豆酱：
这款酱适合减肥期间食用，甜咸适中，搭配生黄瓜口感极佳。
海天香菇酱：
海天香菇酱也是很多留学生推荐的拌饭酱之一，香菇的口感和香味能让米饭更加美味。
吉香居爆下饭：
这款拌饭酱包含香菇牛肉、剁椒萝卜、豆豉盐菜和肉末炒泡菜等多种口味，特别适合用来拌饭。
海天招牌拌饭酱：
这是一款老牌子拌饭酱，适合用来拌饭或夹饼等各种拌菜，非常受欢迎。
饭扫光香菇牛肉酱：
这款酱里有蘑菇、竹笋和牛肉粒，辣中带甜，非常适合拌饭。
根据个人口味和需求，可以选择以上几种拌饭酱来搭配不同的菜肴，增加饮食的多样性和乐趣。