当你在国外留学遇到吵架的情况，以下是一些建议帮助你妥善处理：
保持冷静
在争吵时，尽量保持冷静，避免情绪失控。
有效沟通
使用清晰、直接的表达方式，避免使用攻击性或模糊不清的措辞。
尝试理解对方的立场和感受，并表达你自己的观点。
使用适当的语言
使用礼貌和尊重的语言，即使在争吵中也不要使用侮辱性或贬低性的词汇。
寻求帮助
如果冲突无法自行解决，可以向宿舍管理员、同学或导师寻求帮助。
在某些情况下，联系中国大使馆或领事馆也可能是一个选择，尤其是当涉及到法律问题时。
预防措施
与室友或同学事先达成一些基本的共识或规则，比如清洁轮流表或共享空间的使用规范。
尽量避免误解，如果有不明确的地方，及时沟通。
记住，冲突解决的目标是找到一个双方都能接受的解决方案，维护和谐的人际关系。