在英国留学期间，如果患有鼻炎，可以采取以下措施来缓解症状：
一般治疗
保持室内空气新鲜，定期开窗通风。
清洁鼻腔，可以使用生理盐水或温开水。
避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。
适当锻炼，如慢跑、散步，增强免疫力。
药物治疗
使用医生推荐的药物，如布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，以缓解鼻塞和流鼻涕。
如有感染，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素片。
对于过敏性鼻炎，可以考虑使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片。
物理治疗
激光、微波等物理治疗方法可以改善鼻腔黏膜状况。
特殊治疗
对于严重的鼻炎，可能需要通过手术，如鼻腔外侧壁内移加固定术、前鼻孔闭合术等。
日常护理
注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多摄取富含维生素C、E的食物。
避免吹风，尤其是冷风直接吹向鼻腔。
其他
可以考虑使用英国抗敏感鼻炎喷雾等局部用药，以缓解鼻炎症状。
请根据个人情况和医生建议选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。