英国留学时,你可以尝试制作以下几种食物:
英式早餐
使用ASDA或TESCO最便宜的面包,搭配黄油、果酱或奶酪。
煎鸡蛋(如果时间允许)。
半脱脂牛奶中加入香蕉、燕麦片或玉米片。
自制三明治
面包片夹猪肉火腿、生菜叶、奶酪、罐头酸黄瓜。
晚餐
水煮意大利面条搭配鸡腿和西兰花,拌沙拉酱。
中式简餐
青椒牛柳:牛肉腌制后炒制,加入青椒。
番茄土豆牛腩:炖牛肉和蔬菜,调味后收汁。
蒜蓉虾仁:虾仁腌制后煎炒,加入蒜蓉和调味品。
英式快餐
炸鱼薯条:鱼裹上面糊后炸制,配上薯条。
下午茶
约克郡布丁:类似软面包或油条,可搭配酸奶、水果或果酱。
其他
蔬菜:英国超市有售卖,适合喜欢烤制的英国人。
樱桃鸭和三文鱼:适合做零食或主菜。
如果你在英国留学,还可以考虑以下建议:
当地食材:去当地华人超市购买食材,可以找到许多中式调料。
简单开始:从简单的食物如炒鸡蛋开始,逐步尝试更复杂的菜式。
便利工具:利用电饭锅等厨房电器,简化烹饪过程。
卤味选择:卤味品牌如卤阿卤提供全英范围的配送服务。
希望这些建议能帮助你开始英国留学生活的同时,享受到一些家乡的美食