荷兰留学归来的总费用因人而异，但根据一些可靠的数据来源，可以得出以下大致的估计：
学费
本科：每年学费在6,000-20,000欧元之间，具体取决于所选择的学校和课程。
硕士：每年学费在8,000-20,000欧元之间，具体取决于所选择的学校和课程。
生活费
每月生活费用大约在800-1,100欧元之间，包括住宿、食品、公共交通、书籍、衣物及休闲等。
因此，一年的生活费大约在9,600-13,200欧元之间。
退税
国际学生支付的学费中含有约30%的税费，这部分税费在毕业后留在荷兰工作并按规定报税的情况下是可以退回的。
综合费用估算
本科（3年）：学费 6,000-20,000欧元/年 × 3年 + 生活费 9,600-13,200欧元/年 × 3年 = 18,000-60,000欧元 + 28,800-49,200欧元 = 46,800-109,200欧元。
硕士（2年）：学费 8,000-20,000欧元/年 × 2年 + 生活费 9,600-13,200欧元/年 × 2年 = 16,000-40,000欧元 + 19,200-26,400欧元 = 35,200-66,400欧元。
建议
预算：根据以上估算，留学荷兰3年本科的总费用大约在46,800-109,200欧元之间，硕士2年总费用大约在35,200-66,400欧元之间。建议根据个人经济情况选择合适的学校和课程，并留意可能存在的退税机会。
奖学金：申请荷兰政府或大学提供的奖学金可以显著降低留学成本。例如，“橙色郁金香奖学金”等。
打工：荷兰允许留学生合法打工，每小时收入约10-20欧元，通过打工可以进一步减轻经济负担。
这些数据仅供参考，实际费用可能会根据个人选择、学校政策、汇率波动等因素有所变化。