本科体育生想要出国留学，可以按照以下步骤进行：
1. 确定留学目的地和方式
选择留学目的地国家：根据体育项目选择支持度高的国家，如足球在欧洲和南美洲，篮球在美国。
选择合适的留学方式：直接申请学校、通过留学机构申请或参与体育项目组织的留学项目。
2. 联系学院或机构
提前与想申请的学院代表联系，并提供必要的材料，如比赛成绩、体能测试结果等。
3. 申请奖学金
查找针对体育特长生的奖学金，这些奖学金可以减轻经济负担并提供额外培训和比赛机会。
4. 提高英语水平
通过自学或参加英语培训班提高英语水平，并掌握留学英语词汇和表达方式。
5. 展示个人特质和体育成就
在申请材料中突出体育成就，体现专业水平和潜力。
6. 注意申请材料的细节
确保提交的信息准确无误，并通过翻译服务确认文本内容的准确性。
7. 选择可靠的推荐人
在申请文书中展示个人特质和经历，并选择合适的推荐人。
8. 保持优秀的学术表现
除了体育成绩外，维持高的学业水平，并可能在必要时获得学术奖励或奖学金。
9. 核实官方备案信息
选择在中国教育部留学服务中心备案的项目，确保学习权益和学历认证。
10. 关注教学资源配置
选择学校官方办学项目，确保教学质量。
11. 确定院校专业范围
根据个人兴趣及发展方向选择适合的项目。
12. 考虑专业选择
体育生可以选择的专业通常包括体育管理类和运动科学类。
13. 了解就业方向
运动科学类专业毕业生可以从事体育教员、教练、体育媒体、科研机构等职业。
14. 注意具体大学的申请条件
例如，美国亚利桑那大学提供免语言录取，并有可能获得高额奖学金。
15. 考虑对接项目
如大连大学的2+2国际本科项目，可以降低入学门槛，对接俄罗斯名校。
16. 了解免语言录取政策
一些学校提供免语言录取政策，如亚利桑那大学对中体学员。
17. 关注性价比和移民政策
如加拿大汤姆逊大学提供性价比高的教育，并协助办理移民手续。
18. 考虑体育专业特色学校
如白俄罗斯国立体育大学，提供中体专班，并有较好的体育设施。
以上步骤可以帮助体育生规划出合适的留学路径。需要注意的是，具体申请过程和要求可能因国家和大学而异，建议详细查阅目标大学的官方网站或联系留学服务机构获取最新信息