昌平留学生在选择食物时，可以考虑以下几种选择：
当地特色美食
昌平草莓：作为当地特色，值得一试。
京味小吃：如豆汁儿、豆面酥糖、酸梅汤、茶汤、小窝头、茯苓夹饼、果脯蜜饯、冰糖葫芦、艾窝窝、豌豆黄、驴打滚、灌肠、爆肚、炒肝等。
健康轻食
英国红茶搭配半脱脂牛奶和香蕉，燕麦片或玉米片。
自制三明治：包含猪肉火腿、生菜叶、奶酪、酸黄瓜等。
水煮意大利面条搭配鸡腿和西兰花沙拉。
快餐简餐
学校食堂常见食物：意面、土豆泥、汉堡、薯条、炸鸡、炒饭及沙拉。
其他选择
中国餐、印度巴基斯坦食物和比萨饼通常也受学生欢迎，且易于携带。
留学生可以根据自己的口味偏好、饮食习惯以及方便性来选择合适的食物。