挪威留学一年的生活费大约为 5万-6万元人民币。具体费用包括：
住宿费
学生宿舍房价大约折合人民币每月2000元左右，大约有15平方米，包括水电费。
寄宿家庭住宿费用也会因城市而异，但通常比学生宿舍更贵一些。
餐饮费
食堂提供的菜品比较丰富，每月餐饮费用大约在1000-1500元人民币之间。
自己做饭可以进一步节省开支，每月准备2000元也足够了。
交通费
学生可以使用公共交通工具，并享受折扣，每月交通费用大约在500-750元人民币之间。
其他费用
书本、文具等学习材料费用大约需要2000元人民币左右。
节假日福利餐券可以节省一部分餐饮费用。
综上所述，如果你能合理安排开支，通过打工等方式增加收入，挪威留学一年的生活费可以控制在5万-6万元人民币之间。建议提前规划好住宿和餐饮，以节省开支并更好地融入当地生活。