联系日本学校的方法主要有以下几种：
官方网站查询
访问目标大学的官方网站，查找教员介绍页面或教授的个人主页，通常可以找到教授的邮箱地址。
教务处联系
查找大学教务处的联系方式，如“問い合わせ”窗口或直接致电询问。
邮件联系
向教授发送邮件，邮件标题要直接表明主题，内容中要自我介绍，并说明自己的研究计划或学习背景。
套磁信准备
准备套磁信，内容应包括自我介绍、研究计划或学习背景，并附上相关证明材料。
通过中介
如果日语水平有限，可以考虑委托留学中介帮助联系学校，中介可以提供专业的指导和帮助。
社交媒体和专业论坛
在社交媒体或专业论坛上寻找教授或学校的联系方式，或参与相关讨论以获得帮助。
联系学校时，请保持礼貌和专业，并注意邮件的格式和内容的准确性。