留学时选择口罩需要根据具体情况和需求来决定。以下是几种推荐的口罩类型：
N95口罩
N95口罩具有非常高的防护效果，可以阻隔空气中95%的病菌和病毒，适合在疫情较严重或高风险地区使用。N95口罩的防病菌效果显著，能够有效防止细菌和病毒的入侵。
医用口罩
普通医用口罩也可以达到一定的预防疾病的效果，适合在一般情况或低风险环境中使用。医用口罩可以更换，较为方便。
其他防护用品
除了口罩，还可以准备一次性手套、酒精棉片、消毒湿巾、免洗洗手液等，以增强防护效果。
建议
根据风险情况选择：如果你生活在疫情较严重或高风险地区，建议优先选择N95口罩。如果所在地区疫情较为稳定，普通医用口罩也可以满足需求。
多准备一些：为了应对可能的突发情况，建议多准备一些口罩和其他防护用品，确保在需要时能够及时更换和使用。
注意更换和清洁：无论使用哪种口罩，都应注意定期更换和清洁，以确保其防护效果。
希望这些建议能帮助你更好地准备留学期间的防护用品。