留学的时间段可以根据不同阶段进行划分，具体如下：
高中阶段
最佳时间点：国内高中毕业后去国外读本科或研究生。
其他时间点：国内小学毕业到初一、初二这个阶段。
注意事项：高中阶段出国留学（英语极好的人除外）通常不被推荐，因为此时学生尚处于青春期的敏感和脆弱阶段，适应新环境的能力有限。
本科阶段
最佳时间点：国内本科毕业后去国外读研究生。
其他时间点：国内高中毕业后立即申请出国留学。
注意事项：本科阶段留学需要提前一年到两年开始准备，包括考试准备、材料收集和申请文书撰写等。
研究生阶段
最佳时间点：国内本科毕业后去国外读研究生。
其他时间点：大学期间进行交换或短期留学。
注意事项：研究生阶段留学同样需要提前一至两年开始规划，包括准备语言考试、GRE/GMAT等研究生入学考试，以及联系导师和研究项目。
职业生涯中期
适合人群：已经在职场工作的人士。
留学形式：选择去国外进修或进行短期学习。
综上所述，留学的时间段选择应根据个人的学术背景、职业规划以及个人兴趣等因素进行综合考虑。高中阶段适合读本科或研究生，本科阶段适合毕业后继续深造，研究生阶段适合研究生毕业后进行进一步的学习，而职业生涯中期则适合有工作经验的人士进行短期进修或学习。