留学压力大的人可能会表达他们的感受和经历如下：
情绪困扰
“我出国留学几年了，可是我真的很不开心，有时候压抑到自己都觉得自己承受不了了。”
“就算再努力成绩也提高不上去，听课像在听天书，上一学期课也认识不了几个同学。”
生活挑战
“一点小事就烦躁，经常觉得抑郁，感觉自己越来越迷茫。”
“我承认留学生肯定会谈恋爱，但是这不是主旋律。主旋律一定是没玩没了地赶作业，临时抱佛脚。”
学业压力
“每天一份大作业，每两周写一篇十页的大论文，每月考试，每半学期一个报告，最后还有期末考试。”
社交压力
“留学生活水深火热，因为大家都是在一个相对不成熟的环境中。”
家庭和代沟
“可能刚成年就出国了，也有未成年就出国的，通过这几年的经历，思想上都有了明显的变化，三观也开始慢慢定型。”
“跟家人形成了代沟，毕竟许多长辈思想已经跟不上了，跟家人吵架就是经常的事。”
寻求支持
“有时候觉得自己很孤独，很需要有人能理解我，支持我。”
“我真的很需要一些放松的活动，比如一起运动或看电影等。”
如果你或你的朋友正在经历留学压力，请记得寻求帮助和支持是非常重要的。可以尝试与学校的辅导员、心理咨询师或留学生服务中心等专业人士交流，以获得心理支持和建议