英国留学时，饮食选择可以多样化，以下是一些建议：
早餐
英式早餐：包括烤面包、煎鸡蛋、熏肉、煮豆子、香肠和烤蘑菇等。
快速早餐：如玉米片加牛奶、土司涂果酱，搭配茶、咖啡或果汁。
午餐
三明治：制作简单，可根据个人口味添加不同的馅料，如火腿、生菜、番茄等。
炸鱼薯条：英国经典快餐，可搭配番茄酱、蛋黄酱或塔塔酱。
烤土豆：简单快捷，可搭配各种调料。
下午茶
经典搭配：司康饼搭配果酱和奶油，红茶或牛奶。
轻便选择：三明治、小点心和茶饮。
晚餐
正餐：至少三道菜，常见的有烤炙肉类、牛排、火腿、鱼类等，搭配土豆泥和蔬菜沙拉。
超市购物
基本食品：牛奶、面包、鸡蛋等价格合理。
蔬菜：如白菜、包心菜、生菜、西兰花等，价格相对超市购买便宜。
肉类：牛肉、猪肉和鸡肉，注意特价时购买更划算。
注意事项
真空包装：带食品出国最好使用真空包装，避免海关扣留。
自己烹饪：如果条件允许，可以尝试自己下厨，享受家乡美食的同时，也可锻炼烹饪技能。
中国城：想念家乡菜时，可以光顾中国城的餐馆或超市。
以上信息结合了不同时间点的数据，为你在英国留学期间的饮食提供了一些参考。