安慰出国留学的人时，你可以考虑以下几种方式：
倾听和理解
给予他们倾听的空间，让他们表达自己的感受和困扰。
鼓励积极思考
提醒他们看到事物的积极面，并鼓励他们把挑战看作成长的机会。
提供实际帮助
如提供学习资料整理、学习计划制定或一起参加放松活动。
鼓励健康生活方式
强调良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动对减轻压力的作用。
分享经验和建议
如果你有类似经历，可以分享你的应对策略和时间管理技巧。
表达关心和支持
让他们知道你理解他们的处境，并会一直支持他们。
规划未来
与他们一起规划学业有成后的美好蓝图，激发他们对未来的憧憬。
保持联系
经常和他们保持联系，让他们知道即使相隔千里，友谊依旧。
给予肯定和鼓励
告诉他们你相信他们的能力，鼓励他们坚强面对困难。
陪伴和温暖
在他们需要的时候提供陪伴，给予他们情感上的温暖和支持。
记得，每个人的情况不同，最重要的是根据对方的实际需要来提供恰当的安慰和支持