感谢父母的帮助可以通过以下几种方式来表达：
口头表达
当父母给予支持时，立即用真诚的语言向他们表示感谢。
例如：“谢谢你们一直以来的支持和鼓励，我真的很感激。”
书面感谢
写一封感谢信给父母，详细描述他们给予的支持，并表达感激之情。
实际行动
主动帮助家务，关心家人的健康和生活，或者为家人做一些特别的事情。
学业上的努力
留学后要专注于学业，以优异的成绩回报父母的付出。
心态调整
保持良好的心态，确保留学期间能够专注于学习，不辜负父母的期望。
情感交流
多花时间与家人沟通，让他们感受到你的关心和爱意。
通过这些方式，你可以向父母表达你对他们帮助的感激之情，并让他们知道他们的付出得到了应有的认可和回报