成人大专毕业生想要出国留学，主要有以下几种途径可以选择：
专升本
可以选择申请国外大学的本科课程，部分国家和院校允许大专生申请本科的后半段，如学分减免或转学。
专升硕
直接申请硕士课程，但需要满足特定的入学要求，如语言成绩（如托福或雅思）、成绩单和学历证明。
英国的硕士预科课程可以作为过渡，适合三年制大专生，完成后可直接衔接硕士课程。
澳洲的专升硕途径通常需要先读一个衔接课程，然后升读硕士。
其他选择
韩国、马来西亚、新加坡、西班牙和泰国等国家也接受成人大专生申请本科或研究生课程。
申请要求：
语言要求：通常需要达到一定分数，如托福79分以上或雅思6.5分以上。
学术要求：提供大专在读证明或毕业证明，成绩单，部分专业可能要求工作经验。
入学面试：部分学校可能要求通过入学面试。
注意事项：
不同国家的教育制度和签证政策差异较大，选择留学国家时应结合自身需求和目标综合考虑。
大专生在选择留学路径时，应考虑自己的学术背景、职业发展方向、经济能力等因素。
以上信息可以作为参考，具体申请要求和流程建议咨询具体的留学服务机构或目标院校的招生办公室