留学回来感觉什么也不会，可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因和建议：
原因分析
语言和文化适应问题
留学生可能未能及时适应目标国家的语言和文化环境，导致语言使用和交流能力不足。
专业选择局限
某些专业可能对外语能力的要求较高，如果留学生选择的专业与外语能力训练不匹配，也可能出现理解困难。
学习方法和习惯
国内教育可能过于注重笔试，而忽视了语言的实际使用功能，导致留学生在国外实际应用中遇到困难。
心态和自信问题
面对新环境和新挑战，缺乏自信和积极的心态可能会影响学习和适应。
建议
提前准备
在留学前，通过阅读相关资料、参加语言培训班等方式了解目标国家的语言和文化。
寻找学习伙伴
寻找有相似经历或目标的同学作为学习伙伴，相互讨论和帮助。
利用现代技术
使用在线学习平台、翻译工具、语音识别软件等现代技术辅助学习。
积极交流
积极参与课堂讨论，勇于提问，与老师和同学多交流，提高语言能力。
心态调整
保持积极的心态，相信自己能够适应新环境，克服困难。
结论
留学回来感觉什么也不会并不罕见，但通过上述建议，你可以更好地适应新环境，提高语言和交流能力，从而在回国后能够更好地发挥自己的潜力。