留学缴纳社保的流程如下：
本市城镇户口且档案存放在指定机构
如果您的档案存放在户口所在地区、县职介中心或人才中心，您作为灵活就业人员，可以在存档部门按灵活就业人员办理缴纳社会保险费业务。您需要同时缴纳基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费，并累计缴费年限。
本市城镇户口且档案存放在街道社保所并办理失业登记
如果您属于本市城镇登记的失业人员，则不能办理缴纳各项社会保险费业务。
辞职留学社保办理
如果您辞职留学，需要携带解聘合同书（要有单位盖章）及身份证，到您的参保地的社保中心办理社保停缴手续。办完手续后，您的社保会暂时处于停缴状态，等您以后再回国了，再办理续缴业务即可。需要注意的是，社保中断期间是不享受医疗报销政策的，但累计缴费年限及金额是累计计算的，只要退休时缴满15年就可以了。
国内社保续费
如果您已经在国内缴纳了社保，但需要出国，可以办理社保暂停手续。您需要携带大学录取通知书或学生卡、户口本原件及复印件前往户籍所在地或当前居住地的社保所进行续保工作，并填写无基本医疗保障声明。信息确认后，缴纳保险费用（例如北京约330元），3个月内生效。在保险生效前，您前往医院就医是无法进行报销的。
国外社保缴纳
您需要联系目标国家的社保机构或学校的国际学生办公室，了解具体的办理流程和所需的文件。他们将指导您如何填写申请表格、提供所需的文件和支付相关费用。在办理社保时，您还需要购买适当的保险，包括医疗保险、意外保险和财产保险等。购买保险时，应仔细阅读保险条款，确保所购买的保险能够满足您的需求，并覆盖您可能遇到的各种风险。最后，您需要按时提交申请并支付相关费用，以确保您的社保能够及时生效。
建议您根据自身情况选择合适的社保缴纳方式，并提前了解并准备好所有必要的文件和手续，以确保留学期间的社保缴纳顺利进行。