在国外留学时，没有朋友确实是一个常见的问题，但也有很多方法可以结交新朋友。以下是一些建议，希望能帮助你：
主动联系
利用现有的社交网络，比如联系国内的师兄师姐或同学，他们可能认识同学校的人，能提供帮助。
参加社团和活动
加入学校社团或参与各类活动，这可以让你遇到志同道合的人。
初次尝试时不必担心是否喜欢，重要的是参与和体验。
培养兴趣爱好
通过自己的爱好找到共同话题的朋友，比如参加健身课程或加入读书俱乐部。
旅游和户外活动
参与旅游或户外活动，这通常是结识新朋友的良机。
利用手机社交
通过社交媒体和即时通讯工具保持联系，扩大你的社交圈。
保持开放心态
不要因为文化差异或语言障碍而退缩，保持开放和友好的态度。
自我反思
有时候感到孤独是因为期望过高或过于自我中心，试着理解并调整自己的心态。
寻求帮助
如果感到孤独感特别强烈，不妨寻求学校提供的心理咨询服务。
记住，每个人适应新环境的速度不同，不要对自己太过苛求。保持积极的心态，享受留学生活带来的成长和机遇。