日本留学的总费用因个人选择（如学校类型、专业、地区等）和生活习惯的不同而有很大差异。以下是根据不同阶段和类型的日本留学费用概览：
语言学校阶段
学费：约6587万至80万日元（约合3.24万至4万元人民币）。
生活费：包括住宿、饮食、交通等，约每月4万至12万日元（约合1800元至6000元人民币）。
其他费用：中介费、教材费、保险费等。
大学本科阶段
国立大学：
学费：约53.58万至53.82万日元（约合2.6万至2.61万元人民币）。
生活费：约每月1万至2万日元（约合500元至1000元人民币）。
私立大学：
学费：约60220万至110万至153.5万日元（约合311万至6.6万至9万元人民币）。
生活费：与国立大学相似，但可能因学生独立生活能力提升而有所调整。
大学院（研究生）阶段
国立大学：
学费：约35万至53.82万日元（约合1.7万至2.61万元人民币）。
生活费：与本科阶段相似，但可能因学生生活方式改变而有所调整。
私立大学：
学费：约5080万至80-100万或110-140万日元（约合2.54万至4-5万或5.5-7万元人民币）。
生活费：与大学阶段相似，但可能因学生生活方式改变而有所调整。
其他费用
签证更新手续费、保险费用、公证费用等。
额外费用：如旅游、探亲等。
住宿方式
学生宿舍（寮）：约每月3万至5万日元（约合1800元至3000元人民币）。
租房：约每月5万至10万日元（约合3000元至6000元人民币）。
国际交流会馆：约每月800元人民币。
公营住宅：价格因地区不同而异。
寄宿家庭：约每月2000元人民币。
其他注意事项
奖学金和学费减免：日本提供多种奖学金和学费减免机会。
兼职工作：留学生可以合法兼职，但需获得学校许可。
以上费用仅供参考，实际费用可能因各种因素（如汇率波动、政策变化等）而有所不同。建议根据个人情况和目标学校具体查询最新信息