留学生续命的方式多种多样，涵盖了生活、饮食、学习和心理等多个方面：
饮食
奶茶：许多留学生在美国发现奶茶成为了一种流行的饮品，甚至有人为了喝一杯奶茶愿意排队数小时。
蜂蜜水：蜂蜜水被认为是一种简单、便宜且高效的养生方法，有助于提高免疫力，缓解疲劳和改善睡眠质量。
速冻中式点心：如煎饺、包子等，这些食品价格不高，制作简单，是留学生早餐的必备选择。
烫蔬菜：由于蔬菜价格昂贵且不易烹饪，烫蔬菜成为了留学生的一种简便选择。
甜食：特别是巧克力，被认为能带来幸福感和心理上的释放，一些留学生在压力大的时候会大量摄入甜食。
学习和工作
CPT（课程实习培训）：对于无法抽到H1B签证的留学生来说，CPT成为了一种合法留在美国的方式，尽管这伴随着一边工作一边学习的压力。
网课和国内上课项目：一些学校推出了网课和国内上课的项目，以留住学生，减少因疫情或其他原因导致的辍学风险。
健康与养生
早睡早起：保持规律的作息时间，有助于身体健康和精力充沛。
戒烟忌酒：避免不良的生活习惯，有助于减少健康风险。
多吃蔬菜和水果：保持均衡的饮食，补充必要的维生素和矿物质。
心理调适
记日记：通过记录日常开销和学费，帮助自己保持积极的心态，避免退学或放弃的念头。
甜食日：设定每周一天的“甜食日”，在心理上给予自己一定的奖励和满足感。
综上所述，留学生续命的方式主要包括健康饮食、规律作息、学习和工作平衡以及心理调适。这些方法帮助留学生在留学生活中保持身心健康，应对各种挑战。