留学时带锅具的好处主要包括：
经济实惠：
在留学国家购买厨具可能成本较高，带自己的锅具可以节省开支。
方便健康饮食：
可以煮自己喜欢的健康食物，保持饮食均衡，避免过多依赖快餐和外卖。
享受异国风味：
能够制作家乡菜，增加留学生活的乐趣和文化体验。
多功能用途：
如带不粘锅、电饭锅或多功能锅，可以满足不同的烹饪需求，如煮饭、炖汤、煎炒等。
促进社交：
可以邀请当地人共享自制美食，增进友谊和文化交流。
然而，带锅具也需要考虑以下因素：
行李空间：确保锅具体积适中，不会占用太多行李空间。
当地市场供应：某些国家如日本、英国等，当地华人超市有售卖锅具，可以视情况选择是否携带。
重量和便携性：锅具较重，不便携带，特别是飞往美国等国家时。
综上所述，带锅具是一个实用的选择，但需要根据个人情况和留学国家的实际情况做出决定。