自费留学日本的总费用会根据学习阶段、学校类型（国公立或私立）、专业、地理位置以及个人生活方式等因素有所不同。以下是一些大致的费用估算：
学费
语言学校：每年约60-80万日元，折合人民币约3-4万元。
本科（学部）：
国立大学：每年约75万日元左右，折合人民币约4.5-5万元。
公立大学：每年约86万日元左右，折合人民币约5.2-6万元。
私立大学：每年约100万日元左右，折合人民币约6-7万元。
研究生（大学院）：
国立大学：每年约75万日元左右，折合人民币约4.5-5万元。
公立大学：每年约82万日元左右，折合人民币约5-6万元。
私立大学：每年约107万日元左右，折合人民币约6.4-7.4万元。
生活费
住宿费：东京地区每月约5万日元，折合人民币约3200元。
伙食费：平均每月24500日元，折合人民币约1500元。
交通费：平均每月3400日元，折合人民币约208元。
其他费用
入学手续和学费：初次留学的入学手续和第一年学费平均约2000-5000元人民币。
额外支出：包括语言培训、文凭认证等。
打工影响
打工可以显著减少留学总费用，但需注意遵守日本打工法规。
综合估算
以本科为例，假设在东京地区就读私立大学，第一年总费用大约在16-18万元人民币左右（包括学费和生活费），从第二年开始，由于无需再缴入学费，费用将有所减少。
请注意，以上费用仅为估算，实际情况可能会有所不同。建议在做具体规划前，详细咨询目标学校及专业，并考虑个人消费习惯和生活方式