根据提供的信息，日本修士留学的生活费用因地区、学校类型（国公立或私立）、住宿方式（校内宿舍或校外租房）及个人生活习惯等因素而有较大差异。以下是一些概括性的信息：
生活费用估算
每月生活费用大约在60,000至100,000日元之间，折合人民币约3,000元至5,000元。
住宿费用是生活费用中最大的一项开支，学生宿舍月租金约25,000至45,000日元，私人公寓可能更高。
膳食费、交通费、水电瓦斯费、保险医疗费和日常开销也需要考虑在内。
具体费用参考
国公立大学修士的月学费大约在29,700至53,580日元之间，折合人民币约1万人民币多。
私立大学修士的学费通常在800,000至1,500,000日元之间。
第一年国公立大学修士的学费约为5万人民币，第二年约535,800日元。
私立大学第一年的学费可能更高，达到80至150万日元。
总费用估算
综合考虑，日本修士留学一年的总费用（包括学费和生活费）大约在15万人民币至24万人民币之间，具体数值取决于选择的学校、地区以及个人生活方式。
请注意，以上信息仅供参考，实际费用可能会有所变动。建议在做预算时考虑最新的汇率信息和个人具体需求