留学银行卡的使用建议如下：
选择合适的卡片
申请一张双币信用卡或单币种外币卡，外币账户币种尽量与留学目的地流通币种相同，以节省货币转换费。
主卡与附属卡搭配
家长可在国内银行申请一张主卡，并为其子女申请一张附属卡，以便子女在国外使用。
小额免密支付
如果卡片支持，可以开通小额免密支付功能，以便在国外进行无密码的线下消费。
绑定支付平台
如果留学单位使用美元，可以绑定PayPal等支付平台，非美元区可能需要先向卡中转入一定金额美元。
银联卡使用
使用带有银联标识的储蓄卡或信用卡，在境外银联ATM机上取现或在POS机上刷卡，但需确保已开通银联境外功能。
预付费卡
可以考虑办理预付费卡，如NETS FlashPay卡或GrabPay卡等，通过充值使用。
注意卡片安全
妥善保管卡片，一旦丢失或遇到非授权交易，立即挂失。
汇率风险规避
在国内使用人民币购汇还款，避免提前大量换汇带来的汇率风险。
ATM取款限额
注意银联借记卡境外取款限额，通常每日累计取现不超过一定金额。
当地银行服务
到达留学目的地后，了解当地银行的ATM取款政策和手续费情况，以便更便捷地使用银联卡。
请根据个人情况和留学目的地的具体需求选择合适的银行卡产品，并注意卡片的安全使用。