挽回一个因留学而提出分手的伴侣需要时间、耐心和恰当的策略。以下是一些建议，你可以考虑：
尊重他的决定
不要强迫他回到你身边。
尊重他的选择，并表达你支持他的决定。
保持适度联系
通过信件、邮件或短信与他保持联系，但不要过于频繁。
利用现代通讯技术，如电话或视频聊天来表达你的关心。
给他空间
给他一些时间和空间来适应新环境和处理自己的情感。
避免在社交媒体上频繁联系，以免给他带来困扰。
自我提升
利用这段时间来提升自己，无论是学习新知识、培养兴趣爱好，还是提高情商和独立性。
让自己的生活更加充实和精彩，以增加自信和魅力。
改善自身
分析你们之间分手的原因，并考虑是否需要做出改变。
如果有需要，试着改变自己的性格或行为，以更好地适应关系。
展示你的改变
在适当的时候，向他展示你的成长和改变，让他看到你变得更加成熟和自信。
避免纠缠
不要过度依赖他，保持自己的生活和独立性。
避免给他过多的压力或纠缠，这可能会让他感到不舒服。
保持积极态度
即使面临困难，也要保持积极的态度，让他感受到你的关心和理解。
等待和观察
在尝试挽回的过程中，要有耐心等待他的反应。
观察他是否有回心转意的迹象，并适时地做出反应。
请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据你和你伴侣的具体情况进行调整。最重要的是保持真诚和耐心，并尊重他的感受和决定。