留学预筛阶段的填写步骤如下：
阅读说明和要求
仔细阅读预调剂申请表上的说明和要求，确保了解所有必要的填写项和格式要求。
填写个人信息
按照要求填写个人信息，包括姓名、学号、联系方式（如电话和电子邮件）等。
填写学校和专业信息
准确无误地填写你申请的学校和专业信息，包括学校名称、专业名称、研究方向等。
个人陈述
简明扼要地介绍自己的学术背景、研究兴趣和未来发展计划。可以突出你的优势和相关经验，以增加录取机会。
推荐人信息
提供推荐人的联系方式（如电话和电子邮件）和推荐信。推荐信应由你的导师或教授撰写，详细说明你的学术表现和能力。
仔细检查
仔细检查填写的内容，确保没有遗漏或错误。可以请他人帮忙检查，以确保信息的准确性和完整性。
通过以上步骤，你可以认真细致地填写留学预筛阶段的申请表，以增加被录取的机会。