出国留学生的vlog中，可以包含以下物品：
衣物
太阳帽、太阳镜
全棉内衣裤袜
T恤、村衣、牛仔裤、休闲裤
防水或防风的茄克类外套
羊毛杉
运动球鞋、软皮皮鞋、拖鞋
简易针线包、剪刀、剔须刀、指甲剪
大衣或风衣、羽绒衣或皮衣
炊具
菜刀
微波炉中加热的塑料饭盒和竹木筷子
中国菜谱、高压锅、垫圈、平底锅（带木把）
书籍
专业书籍（中文、英文）
两付以上的眼镜及医生的验光诊断
橡皮、铅笔（自动铅笔要带足够的铅）
耐用书包、文件夹
电器及旅游转换插头
操作系统、中文平台、OFFICE、应用软件（如MATLAB、字典）
笔记本电脑或其他便携式电子设备
电池、充电器
其他
家人的照片、同学的通讯录、自己的两寸照片
美元（尤其是一些零钱）
证件和机票
在准备vlog时，可以重点展示这些物品的使用场景和携带心得，帮助观众更好地了解留学生活的准备和必需品。