出国留学一年可以带来许多收获，主要包括：
专业知识与实践
学习所选专业的最前沿内容，掌握科学知识。
通过实习或研究项目，将理论知识与实践相结合。
语言能力提升
练习外语，尤其是英语，提高语言能力和交流能力。
英语写作能力得到显著提升，因为需要完成大量的论文和作业。
个人能力发展
培养独立生活能力，学会在陌生环境中生存。
提高批判性思维能力，学会独立思考和兼容并蓄地接受不同观点。
增强表达能力，通过小组讨论和公开演讲提高沟通能力。
文化理解与适应
了解和适应不同的文化背景和思维方式。
学习当地文化，扩大交际圈，认识新朋友。
全球视野
开拓视野，了解其他地域的文化和思想。
认识到世界变小了，自己的世界变大了。
职业准备
为将来的工作打好基础，尤其是如果计划毕业后回国发展。
实习和研究经验有助于就业，提前了解职场环境。
以上是出国留学一年可以学到的关键收获。每个人的留学经历都是独一无二的，具体收获也会因个人情况和所在国家、学校的教育环境而有所不同。