在澳洲留学时,你可以尝试制作一些当地的家常菜,这些菜肴简单易学,并且口味独特,适合留学生的口味。以下是一些推荐的菜肴和相关的烹饪技巧:
推荐菜肴
烤羊排 食材:新鲜羊排、盐、黑胡椒、橄榄油、香草等
烹饪方法:预热烤箱至200°C,将羊排涂上橄榄油和香料,烤制约15-20分钟,直至表面金黄,内部熟透。
肉馅饼
食材:牛肉或羊肉馅、洋葱、香菜、盐、胡椒、面粉、水
烹饪方法:制作面团并醒发,包入肉馅,封口捏紧。在油中炸至金黄色。
海鲜意面
食材:意面、新鲜海鲜(虾、鱿鱼等)、番茄、大蒜、橄榄油、白葡萄酒、香草、盐、胡椒
烹饪方法:煮意面,炒海鲜,制作酱汁,混合意面和酱汁,调味。
饺子
食材:面粉、温水、黄油、馅料(牛肉或猪肉、蔬菜等)、调料(酱油、香油、盐、胡椒粉等)
烹饪方法:制作面团并醒发,包入馅料,煮熟或蒸熟。
卤牛肉
食材:牛肉、花椒、大料、酱油、盐、生姜、大蒜、醋、糖、辣椒油
烹饪方法:将牛肉卤熟,切片,与调料混合。
Chicken Parmigiana
食材:鸡胸肉、番茄酱、芝士、火腿、面包糠、盐、胡椒
烹饪方法:鸡胸肉裹上面粉和蛋液,煎至金黄,再涂上番茄酱和芝士,撒上面包糠,烤至芝士融化。
Pigs in a Blanket
食材:热狗肠、面饼或面包、番茄酱或肉汁
烹饪方法:将热狗肠卷入面饼中,煎至金黄色,配上番茄酱或肉汁。
烹饪技巧
炒菜: 控制火候,使菜肴熟透但不糊。 炖菜
烤菜:学习如何烤制各种食材,如肉类、蔬菜等。
蒸菜:保留食材营养成分,控制蒸制时间,使菜肴口感鲜嫩。
食材和厨具
食材:在澳洲可以找到各种新鲜的食材,如牛肉、羊肉、海鲜、蔬菜水果等。
厨具:基本的烹饪工具如锅、刀、砧板、烤架等都可以在超市购买到。
适应澳洲的饮食文化可能需要一些时间,但通过尝试不同的菜肴和烹饪技巧,你将能够享受到澳洲美食的乐趣。