选择留学背包时，可以考虑以下几点：
容量
根据留学期间的需求选择合适大小的背包。对于长期出国留学的学生，建议选择容量在40升以上的背包，以便装下大量书籍、笔记本电脑、实验室材料等。
舒适度
背包的肩带和背板应舒适，能够分担重量，避免长时间背重物导致肩膀和背部不适。
材质
选择质量好、用料扎实的背包，这样可以保证背包的耐用性和实用性。
设计
根据个人喜好选择简洁实用或时尚复古的设计。如果喜欢低调简约的风格，可以选择Herschel Supply的书包。
功能
如果需要携带较多物品，可以选择带有拉杆和轮子的拉杆包，方便在机场或火车站上移动。对于需要轻便出行的情况，斜挎包也是一个不错的选择。
品牌
选择知名品牌的背包，如Herschel Supply、Magforce、艾默生等，这些品牌通常具有较高的质量和口碑。
综合以上建议，以下是一些适合留学的背包类型：
双肩包：适合同时装下电脑和其他学习用品，并且适合户外活动。建议选择肩带较宽的背包，以减轻肩部压力。
拉杆包：带有拉杆和轮子，方便在机场或火车站上移动，适合需要携带较多物品的情况。
斜挎包：适合轻便出行，可以解放双手。
根据个人需求和偏好，可以选择以上几种类型的背包。建议先试用一下不同品牌和款式的背包，确保舒适度和实用性。