处理留学空巢家庭的问题，可以采取以下几种方法：
情感调整
接受孩子成年后可能会离父母而去的事实，学会心理上断奶。
调整生活重心，寻找新的兴趣爱好或重新投入到工作当中。
社交活动
通过参与运动、唱歌、跳舞等兴趣活动来转移注意力。
与朋友相聚，分享彼此的心情和经历。
夫妻沟通
加强夫妻间的情感培养和沟通，如一起看电影、逛公园、共进晚餐等。
避免在孩子离家后产生误解和冲突，维护良好的夫妻关系。
专业帮助
如果情绪上难以排解，可以寻求心理医生的帮助。
考虑访问专业心理咨询机构，获取更专业的指导和支持。
记录和分享
通过写博客、日记等方式记录孩子的留学生活和自己的感受。
分享经验，与其他经历相似情况的家庭交流，互相支持。
记住，每个人的情况都是独特的，找到最适合自己和家庭的方法至关重要。