日本留学生可以使用以下几种流量方式：
国际漫游流量
优点：方便，无需更换手机卡。
缺点：价格昂贵，使用大量流量会导致电话费大幅增加。
购买日本当地的电话卡
优点：灵活度高，可以选择多种类型的电话卡，如仅互联网流量、同时拨打电话和互联网流量、免费Wi-Fi等。
缺点：需要更换手机卡，且需要注意卡内流量、有效期和价格等参数。
使用Wi-Fi
优点：在日本许多地方都有免费Wi-Fi，如城市中心区、车站、大型商场、咖啡店等。
缺点：Wi-Fi网络使用范围有限，且使用Wi-Fi时手机的其他功能需暂时停用。
选择日本运营商的套餐
au：可以挑选30GB的流量套餐，如果觉得不够用，可以改成1GB流量并签个WiFi套餐，WiFi流量没有上限。au的套餐还包括五分钟国内随便打电话的优惠。
SoftBank：有学生折扣，可以选择50GB的套餐，打电话免费，价格适中。
Docomo：价格略贵，不建议选择。
使用虚拟运营商的SIM卡
例如：CMlink（中国移动日本推出的电话卡），提供无限流量和较低的价格，适合留学生使用。CMlink没有合约，使用微信或支付宝充值缴费。
建议
如果主要使用互联网流量且预算有限，建议选择日本当地的电话卡或虚拟运营商的SIM卡，如CMlink，因为它们提供较高的流量和较低的价格。
如果需要同时使用电话和流量，并且希望方便一些，可以选择au或SoftBank的套餐，根据个人需求和预算选择合适的套餐。
在旅行或需要长时间待在Wi-Fi覆盖范围有限的地方，可以考虑购买Wi-Fi设备或租用移动Wi-Fi，以确保稳定的网络连接。