日本留学的费用因人而异，但以下是一些大致的预算范围：
学费
语言学校：一年的学费大约在3.5万至4.5万元人民币左右。
国公立大学：第一年需缴纳入学金约1.5万元人民币，学费每年约2.9万元人民币。国公立大学通常可以申请奖学金和学费减免，一般减免50%比较常见。
私立大学：第一年学费在110万到120万日元左右（约5.5万至6万元人民币），不同学校和专业的学费有所差异。
生活费
住宿费：
语言学校宿舍：每月3万至5万日元左右（约合1500至2500人民币）。
租房：东京地区每月大致在5万至8万日元（约合2500至4000人民币），其他地区相对便宜些。
餐饮费：
自己做饭的话，每月大概3万日元（约合1500人民币）。
如果经常在外面吃，花费则会更高。
交通费：
每月交通费用约500人民币左右（如果打工，一般会报销车费）。
电话费每月5000日元左右（softbank、docomo、au 这三大家的合约套餐）。
其他杂费每月可能需要1至2万日元。
其他费用
出国前费用：
语言学习费用（托福和日语培训）：可能几千到十几万不等。
各种考试报名费：日语N1、N2为550元/次，N3、N4、N5为450元/次；托福报名费用为2100元/次。
第三方费用：如签证费、办理护照、申请材料的邮寄费等约3000元。
机票：以从北京到东京为例，现在的机票大约在2000~3000元。
留学申请服务费：如果是找机构办理的话会有具体见当地机构的收费。
打工收入
留学生每周可以合法兼职28小时，每月可以赚取约8000至12000人民币的收入。
总结：
总预算：根据上述信息，日本留学的总预算大致在12万至20万元人民币之间，具体费用取决于个人选择（如是否住宿舍、是否打工等）以及学校和地区的差异。
奖学金与贷款：政府和学校提供了一系列奖学金和贷款政策，以帮助留学生减轻负担。例如，日本政府奖学金、JASSO奖学金等，以及一些学校提供的校内奖学金和助教、研究助理等职位。
建议根据个人情况和家庭经济能力，提前做好详细的预算规划，并充分利用奖学金和贷款机会，以降低留学成本。