留学生手机内存的建议如下：
日常使用
4GB或以上的运行内存可以满足大部分日常使用需求，如浏览网页、使用社交媒体、观看视频等。
6GB或以上的手机内存可以保证流畅的运行和较大的存储容量，适合需要安装大型应用或存储大量照片、视频等文件的用户。
摄影和录像
对于喜欢拍摄和录像的留学生，建议选择256G内存的手机，以避免不断删减内存。
综合建议
如果主要用途是日常学习和生活，4GB-6GB内存加上合适的存储容量（如128G或256G）是比较合适的选择。
如果需要运行多个应用程序或进行较为复杂的任务，如游戏或图像处理，8GB或以上的运行内存会更加适合。
综合考虑，留学生在选择手机时，应根据自己的使用需求（如是否需要大量存储照片、视频、大型应用等）和经济能力来选择合适的内存容量。一般而言，256G内存的手机适合需要大量存储和摄影需求的用户，而8GB或16GB运行内存的手机则更适合需要较高性能和多任务处理能力的用户。