日本留学三餐的常见选择如下：
早餐
和式早餐：米饭、纳豆、乌冬荞麦面、煎蛋、酱菜等。
西式早餐：三明治、牛奶、咖啡。
便利店选择：饭团、三明治、咖啡或热茶。
午餐
学校食堂：提供各种套餐，如咖喱饭、炸猪排饭、牛肉饭等，价格约350-700日元。
外食：便当、定食（如烤肉、炸鸡、天妇罗定食）、西餐（意大利面、蛋包饭等）、中式料理。
便利店和超市：预先做好的便当，方便快捷。
晚餐
家庭餐厅：提供中西式食物，如汉堡、意面、盖饭、乌冬面等，价格适中，适合小聚。
居酒屋：与朋友小酌，搭配炸串、冷盘、海鲜。
自己烹饪：租房的学生可自己做饭，享受家庭料理。
日本饮食注重营养均衡和食物的新鲜度，同时也追求食物的美观。晚餐相对于其他两餐来说更为放松和丰富