在澳洲留学煮饭，以下是一些便宜又实用的建议：
选择超市
coles和 Woolworths是澳洲最常见的超市，提供各种蔬菜、水果和肉类。建议选择当季蔬菜和水果，它们通常比较便宜且新鲜。
Aldi是澳洲最便宜的超市之一，可以考虑多去当地市场或超市购买食材。
自己做饭
饺子是一个既简单又便宜的选择。可以购买便宜的饺子皮和肉馅，自己在家包饺子。如果一次性包多了，可以冻起来，下次煮起来和刚包的差不多。
拼饭：可以和朋友或室友一起做饭，这样不仅节省成本，还能增加乐趣。可以一次煮很多，分成几份，第二天带去吃。
市场买菜
每周都会有集市，类似于中国的菜市场，可以买到各种新鲜的蔬菜和水果，价格非常便宜。
定期去市场买菜，可以节省一大笔开支。
选择合适的餐厅
亚洲餐厅在澳洲非常常见，价格相对较低，例如寿司、饺子等，花5澳币就能吃到一份饺子。
快餐店如 麦当劳、 Hungry Jacks等提供价格合理的食物，可以作为临时解决饥饿的选择。
节省早餐
早餐可以选择一些简单的食物，如麦片、土司、鸡蛋等，成本很低。自己在家做早餐平均每天的成本只有3澳元。
利用优惠和折扣
很多餐厅会有折扣日，例如周三，可以在这些日子去餐厅吃饭，节省不少。
通过以上方法，在澳洲留学期间煮饭可以既省钱又吃得饱。建议多尝试不同的食材和烹饪方式，既能丰富饮食，又能节省开支。