留学生回国时，为了确保个人安全，以下是一些防护建议：
防护物品准备
口罩
一次性医用口罩或N95/FFP2口罩，每日更换。
建议携带两层口罩，以增加防护效果。
手套
多双一次性手套，在机场和飞机上佩戴，减少直接接触。
免洗洗手液
携带100ml以内，用于在需要时清洁双手。
消毒湿巾和酒精喷雾
用于清洁手机、证件等个人物品，以及行李箱表面。
防护服和护目镜
防护服在过海关时不建议穿戴，建议登机时穿戴。
护目镜选择架在耳朵上的类型，避免全封闭款式。
其他
一次性马桶垫、保鲜袋、鞋套、塑料浴帽等。
外套和毯子，以应对机舱内温差。
防护步骤
出行前准备
将所有防护用品集中装在一个塑料袋中，避免在途中频繁打开背包。
在机场
戴好口罩和手套，通过安检时短暂取下口罩。
使用消毒湿巾擦拭手部和安检触碰过的物品。
更换新的口罩、防护服和手套。
托运物品
对行李箱、背包、手机等物品表面进行酒精喷雾或湿巾消毒。
飞机上
全程佩戴全套防护措施。
使用湿巾擦拭接触频繁的飞机表面。
尽量选择错峰用餐，减少与他人接触。
其他注意事项
飞行时间较短的航班，建议登机前吃饱喝足，航行过程中避免摘口罩。
携带好个人身份证件，确保证件合法有效。
请根据最新政策和实际情况调整防护准备。